针对有自虐倾向的抑郁症患者，需及时就医，并在医生指导下通过环境调整、认知行为治疗、心理支持治疗、兴趣培养、药物治疗等方式缓解。
1.环境调整：避免让患者长时间接触对情绪有影响的环境，比如吵闹的环境、光线太强的环境等。患者生活的环境尽量安静、温度适中、空气清新，当患者情绪得到缓解后，有助于减轻抑郁症所致不适。
2.认知行为治疗：主要是帮助患者正确认识抑郁症，并积极面对病情，不要刻意去逃避。这样做有助于改变患者的思维模式和行为习惯，帮助患者减轻心理压力。
3.心理支持治疗：作为患者的家属，需要耐心地开导和支持，避免与患者发生矛盾和争吵。同时，也要多鼓励患者，让患者重拾自信。家属也要学会理解患者的行为，并耐心教导。
4.兴趣培养：可以让患者多做一些自己感兴趣的事情，比如画画、唱歌、弹性、写字等，这些方法可帮助患者转移注意力，辅助控制病情进展。也可坚持练习冥想、深呼吸等。
5.药物治疗：针对比较严重的抑郁症，需及时药物治疗，以抗抑郁为主，如遵医嘱使用盐酸舍曲林片、地西泮片等。
总之，对于有自虐倾向的抑郁症患者来说，治疗方法需要综合考虑患者的具体情况和需求。通过选择合适的治疗方法，并坚持治疗，可以帮助患者克服抑郁情绪。同时，也需要患者和家属的积极参与和配合，共同为患者的康复努力。