女人的肾主要位于身体腹部后上方脊柱两侧，左右各一，体表投影大致在后背肋骨最下缘位置。肾脏外形为蚕豆状，约为半个成人手掌大小，颜色为红褐色。
肾是人体主要的排泄器官，以形成尿液的方式排出体内的代谢废物，对人体的水盐代谢和离子平衡起调节作用，参与维持机体内环境的相对稳定。肾的外形为蚕豆状，外侧缘隆凸，内侧缘中部凹陷，主要位于腹部后上方脊柱的两侧，属于腹膜外位器官，左右各一。
当女人的肾区出现疼痛，可能提示出现相关问题，容易被误以为是女性生殖系统疾病，因此临床上需要仔细鉴别，通常需要结合尿常规、肾功能检查、泌尿系统超声等进一步确诊。
如果想要保护肾，日常注意多喝水，可以促进新陈代谢，加快代谢废物排出，从而避免发生尿液沉积，降低肾部疾病的风险。